痛み解消コンサルタント・山田辰徳トレーナーが、あなたのスポーツ人生を取り戻すために、全力で応援します!
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タグ : 痛み解消

そのセルフ治療ちょっと待った!やらない方が・・・

今回は自分でやる治療。セルフ治療についてです。世の中には色々なセルフ治療が紹介されています。あなたは症状だけで選んでいませんか?実はそれが逆効果になることもあるんです。以前にスポーツ選手からこんな相談をされました。それは・・・

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あなたのスポーツ生活はいつまで続けられますか?

あなたは今のスポーツを後何年できますか??高校まで・・・。大学まで・・・。できるところまで・・・。色々あると思います。でも全部が自分の思い通りに進むとは限りません。病院に行ってもうスポーツはやめましょうって言われる可能性はゼロではないんです。今回は・・・

桜

究極の二択!!あなたはどっち??手術か自然治癒か!?

あなたは手術が好きですか??大好きなスポーツを継続するのに手術しかないって言われたらどうしますか?何もしないで諦めて手術をする・・・。もったいないですよその考え!私は手術が大っ嫌いです!!!!だからこそなんとか治したいって思うのかもしれませんが・・・今回は実際にあった話です。

手術

MRI検査をしても原因が分からなかった膝痛が、あることをするだけで治った!?

今回は整形外科でMRI検査をしたにもかかわらず痛みの原因が分からなかった人の話です。原因が分からないのでスポーツもできなくて苦しんでいました。そんな人があることをしただけで治ってしまったんです。それは何でしょうか??誰でもできる簡単な方法で・・・

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運命の分かれ道!「痛み」と「痺れ」を勘違い?

身体の一部が痛い?しびれる?ズキッとする?ビリビリする?・・・人それぞれで感じ方が違うんですよね。それを自己判断してしまったら、治るものも治らないのです。自分の身体に何かを感じたとき…

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デキる選手がしている「古傷」を乗り越える方法

今回はスポーツをしている人なら誰もが聞いたことのある言葉についてです。それは『古傷』。古傷って、凄く悪いイメージないですか?年齢を重ねると口癖みたいになる人もいますよね。でもこれを読んだら、あなたは目からウロコ状態になるかもしれません(笑)読んだあとにあなたのパフォーマンスがグっと上がること、間違いなしです!

Jump!

転んで捻挫!急患に駆け込む前の緊急処置はコレ!

今回はいきなりのケガについてどうしたら良いかという話です。歩くのも痛いのに引きずりながら仕事をしている人を見ることがあります。病院に行く時間もないのでしょう。そんな時間のない人はどうすれば良いでしょうか??それは・・・

包帯やテープで固定!RICE処置を行ないましょう

ケガからの復帰=痛みがなくなること?

今日はケガの復帰とは何を意味するか?です。スポーツをしている人なら誰でもケガでリハビリ生活を経験したことがあるのではないでしょうか? 僕はケガだらけのスポーツ人生でした。だからこそケガからの復帰の意味を知る事ができました。その方法とは・・・

リハビリ室

オスグッドは痛い!

オスグッドの正式名称は「オスグッド・シュラッター病(症候群)」です。サッカーやバスケットボールなどのスポーツをする10歳〜16歳くらいの子によくみられます。多くの患者さんは膝のお皿の下か、お皿の下の少しでている部分(脛骨粗面)に痛みを感じます。たまに膝裏が痛いという人もいますが。さて、どうすれば…

サッカーしている写真

スグにとれる痛みとスグにとれない痛み

今日は、今週月曜日に来院してくれた患者さんの話をします。もちろんこの患者さんは1回の治療で見事回復しました。今日の大事な試合にも無事にでていることでしょう。あなたの痛みはすぐにとれますか?

スポーツ傷害と、スポーツ外傷と、スポーツ障害の違い?

スポーツ傷害とはなんでしょう?スポーツによるものだから、捻挫?打撲?骨折?それとも・・・選手生命が危ぶまれるほどの故障?痛みの数値と状況を知って、対応できるようにしましょうね。どんなケガ(軽度から重度)であれ適切な処置をしなければ、選手生命にかかわりますよ。

もみ返しが起きて痛い!原因は、○○にあった!

揉み返しって何で起こると思いますか?簡単に説明すると「強すぎるマッサージ(刺激)を受けた場合がほとんど」・・・というのはよくある答えです。でも本当に、それが原因なのでしょうか?

つらい肩こり、揉めばいいってもんじゃない!

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