痛み解消コンサルタント・山田辰徳トレーナーが、あなたのスポーツ人生を取り戻すために、全力で応援します!
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タグ : 症例

あなたのスポーツ生活はいつまで続けられますか?

あなたは今のスポーツを後何年できますか??高校まで・・・。大学まで・・・。できるところまで・・・。色々あると思います。でも全部が自分の思い通りに進むとは限りません。病院に行ってもうスポーツはやめましょうって言われる可能性はゼロではないんです。今回は・・・

桜

デキる選手がしている「古傷」を乗り越える方法

今回はスポーツをしている人なら誰もが聞いたことのある言葉についてです。それは『古傷』。古傷って、凄く悪いイメージないですか?年齢を重ねると口癖みたいになる人もいますよね。でもこれを読んだら、あなたは目からウロコ状態になるかもしれません(笑)読んだあとにあなたのパフォーマンスがグっと上がること、間違いなしです!

Jump!

パキパキ音のする関節は変形する!

今回はポキポキ音のなる関節について書きました。膝や肩、足の関節がポキポキなったことのある人いますか??ない人は指をポキポキしたこともないですか?これ、同じなんです。関節が変形する原因になっているんですよ〜。クセになっている人もいますよね!?それは・・・

パキパキ音のする指のイメージ

「マッサージで痛みのない体」を入手する人が金沢市で増殖中!

今回は痛みのない生活の実現!!について書きました。スポーツした時に痛みを感じる人いますか?「古傷が痛む・・・」なんて言葉使ってませんか??その痛みが消える方法があるんですよ!スポーツする時も普段の生活も痛みがない方が良いに決まってますよね☆実は・・・

スポーツマッサージ中の写真

【やや閲覧注意】スクワットのやり方を間違えると、ヒザが切れる!?膝前十字靭帯を守るために必ず知っておきたいこと

スクワットのやり方で、ヒザの運命が決まると言っても過言ではありません。今回は膝の前十字靭帯とスクワットの深〜い関係性について書いています。間違ったトレーニングをすればあなたの膝前十字靭帯は断裂・・・。そうならないためにも予防するべきです!その実際の正しい方法は・・・

膝の角度

首が動かないとき・・・あなたはどうしますか?

朝起きて首が動かなかったらどうしますか?湿布をはったり揉んでみたりストレッチしてみたりしますよね?実はこの方法よりも簡単にできるものがあります。と〜っても簡単なんですよ!その方法とは・・・

首が動かない

オスグッドは痛い!

オスグッドの正式名称は「オスグッド・シュラッター病(症候群)」です。サッカーやバスケットボールなどのスポーツをする10歳〜16歳くらいの子によくみられます。多くの患者さんは膝のお皿の下か、お皿の下の少しでている部分(脛骨粗面)に痛みを感じます。たまに膝裏が痛いという人もいますが。さて、どうすれば…

サッカーしている写真

足の長さはどうやって変わるのか?

ナゼ、足の長さは変わるのでしょうか?歩き方が悪い?姿勢が悪い?昔スポーツで痛めたから?・・・全部正解ですが、それ以上に簡単に変わってしまうのです。実は、当院にくる80%の患者さんが左右の足の長さが違います。意外でしたか!?

足の長さはどうやって変わる?

足の長さが違う!と言われたことのある、あなたへ

足の長さが違うと感じていますか?まず、自分の靴の裏、特に踵(かかと)の部分を見てみてください。内側や外側だけ、もしくは片方だけ削れていたりしたら、足の長さが違うかもしれません。そんな状態で、歩くリズムを一定にしようと思うと、無意識に早く動かしてしまいます。そうすると…

足の長さって変わるんです

膝が痛い …でも本当にヒザですか??

来院するなり「階段の昇り降りで膝が痛むんです」・・・(涙)と半分泣きながら話してくれた患者さん。血の流れを調整したところ、あるところに異常な張りがあったのです。どこだと思いますか???

ヒザが痛い…!

捻挫したくなければ足の指をチェック!ちゃんと使えてますか?

足の指、使えてますか?酷い人は足の指を握る(グーにする)こともできません。開く(パーにする)ことはできますか?自分の身体を動かすために、とても重要なんですが・・・使えていない人は落ち込まなくても大丈夫!逆にチャンスなんです!!

休診日

診療時間

■月曜日〜金曜日
 9:30〜20:30

■土曜日
 10:00〜18:30

■日曜日・祝日
 休診

TEL:090-2837-7638

※「ホームページを見てるんですが…」とお声がけください。

※施術中は応答できかねますので、留守電をご利用ください。折り返しご連絡いたします。

※都合上、日曜・祝日しか来院できない方でもご相談ください。

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