スポーツマッサージ施術中

こんばんは〜

☆痛み解消コンサルタント・山田辰徳☆

です!!!

 

あなたはマッサージが好きですか??
スポーツマッサージとマッサージの違いは前にも話しましたので省略します。

簡単に説明すると、
「スポーツ選手にやるマッサージがスポーツマッサージ」
です!

スポーツマッサージはスポーツ選手に必要なんです☆
それにはもちろん理由はあります!
それを今回話すことにしました♪

 

ってことで、

『スポーツマッサージがスポーツ選手に必要な理由☆』

について話しますよ〜!

 

スポーツ選手に共通する大事なトレーニングってなんやと思いますか?
・・・
・・・
・・・
でました!?

 

スポーツの種目別のトレーニングではないですよ!
共通するってのが必要です。

「筋トレ」

って考えました??

 

 

正解は・・・

『違います!!!』

 

筋トレしないスポーツもありますよ!
正確には、
筋トレしなくても問題なくできるスポーツ
って言い方のほうが正しいかな〜。

 

そうなると他にはなんでしょうか!?
・・・
・・・
・・・
答えは

『メンタルトレーニング』

です!!!

 

精神的なものですね。
このトレーニングはめっちゃ重要!!!

少なくとも私は重要ポイントにしてます☆

 

筋肉も大切ですが精神面でも強くなければなりません!

 

例えば、

サッカー 。
最後のワンプレーでペナルティーキックのチャンスを得ました!
(誰にも邪魔されずに近い距離からシュートを打てるんです)
もちろん得点すれば優勝(日本一)です。
このときに率先して蹴りにいけますか?
誰よりも先にキッカーポジションに行ける日本人が何人いるでしょうか!?
これは精神的に強くなければ無理でしょう。

 

次はゴルフ。
プレーオフに持ち込んだとしましょう。
パーパットを決めれば優勝(初めてって設定で)です。
外せばもう1ラウンドか、さらに外した場合は負けます。


こんな状況でまわり(観客)もざわついていたとすると・・・?
半端ないプレッシャーやと思います。
こんな中でも冷静にいつも通りにやらなければいけません!
これもかなりのプレッシャーですね。

 

今回は2つのスポーツ(サッカーとゴルフ)だけ例としてだしました。
本来はどのスポーツでもあてはまるんです!
メンタルトレーニングの重要性ってのは!!!

 

でもこのトレーニングをやっていない
スポーツ種目もあるかもしれないので何とも言えませんが・・・。

 

んで、
このメンタルトレーニングってのはとっても疲れます。
頭も疲れます。
ビックリするくらい!
そして、

「集中力」

をもってやらないと時間の無駄!

 

とにかく疲れるんです!
自分のスポーツの専門的なトレーニング以外は特にですが!

 

頭も身体も疲れるんですね、
スポーツ選手って職業は!
これはプロだけではありません。
本気でスポーツをやっている人は誰にでもあることですからね。

 

 

ここで登場!

『スポーツ選手専門のスポーツマッサージ☆』

です。

 

 

さっきも言いましたが、
スポーツ選手のトレーニングって筋肉も疲れるし精神的にも疲れます!

 

その状態を改善できるんです!

選手がリラックスした状態で全身スポーツマッサージをすることで♪

 

ここで重要なのはなぜスポーツマッサージなのか?
ってことですよね〜。

 

 

答えは簡単!!

『スポーツ選手専用のマッサージ』

だからです。

 

筋肉の状態を把握できる手技なんやね♪

スポーツ選手は筋肉量も多いんです。
もちろん少ない筋肉量でできる種目もあります。
でもね、
精神的に疲れている身体の筋肉はとっても繊細。
普通の張りとは違うんですわ!

 
普通のマッサージよりも、
繊細なタッチが必要とかそういうことが言いたいんちゃいますよ!

 

慣れているかどうかってことですね。
何に???

『どれだけのスポーツ選手の筋肉を触ってきたか』

ってね。

 

 

☆スポーツをしているあなたへ☆

スポーツ選手専門のスポーツマッサージを受けてみて下さい!
あなたの知らない疲れがとれるので♪
受けたことある人は、
知っているハズです!!

他の手技との違いが!
受けてみたい人は当院へ連絡下さい。

☆痛み解消コンサルタント・山田辰徳☆

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山田 辰徳

山田 辰徳

痛み解消コンサルタントスポーツマッサージ金沢
幼少の頃からサッカーを始め、プロを目指す為に上京。しかし度重なるケガの末、医師から言われた「痛みとうまく付き合っていきなさい」という言葉で引退を決意。以後自らの経験を元に「ケガをしても痛みを取る+ケガをしにくい体づくり」をポリシーに、スポーツトレーナーとして敏腕を振るう。 "スポーツ(運動)をしているすべての人の駆け込み寺" として、金沢で唯一のスポーツマッサージを行なっている。