前体重の足こんばんは〜

☆痛み解消コンサルタント・山田辰徳☆

です!!

 

先日、
膝を机にぶつけました・・・。

これがまぁまぁ痛い。
曲げても痛いし伸ばしても痛い・・・
でも、
ただの打撲なんよね〜。

 

これは分かりやすい例ですな。
だって、
直接膝をぶつけたのを知っていてその後に痛くなったし。

 

しか〜し、
世の中打撲だけではない!!!
むしろ打撲の痛みはわりとすぐに良くなってしまうから注意するポイントではない。

 

では・・・

あなたの膝はどうですか??

原因不明の膝痛はでていませんか??

ってことですな。

原因不明って大げさですかね。
でも、
膝の痛みって原因がどこかわからないこと多いんやで〜

ってとっても言いたい!!
言ってますけどね!笑

 

ここからは最近来た学生さんの話。
↓↓↓
中学2年生でサッカーをしている男の子。
どこかの治療院でオスグッドって言われた。
ほんで、
治療に通うもあまり良くならんから当院に来たんやね☆

まず、
オスグッドってことやったので
直接脛骨粗面(お皿の下の少し出ている部分)には触れずに膝をチェックしました。

 

ストレッチしても痛みなはい。

力を入れさせても痛みはない。

力を入れて動かしても痛みはない。

・・・
・・・
・・・
むむっ!?!?!?!?

 

『何したら痛いん???』

ってつい聞いてしまいました!笑

 

すると、
「圧すと痛い!!」
あとは何しても痛くないようで・・・。

 

なるほど〜
それだけでオスグッドか??
って思いましたが、
そこは個人の判断なので今は無視しましょう。

ほんで、
関節を触ってイジイジするも確かに関節はちゃんとはまっているし動く!
やっぱりオスグッドではない!!
ってなりました。(私の中で)

 

ほなどこや?
ってなりますね。
サッカーしているし足関節からみるか〜ってなりました。

 

結論から言うとこれが正解!
消去法っぽいですがこういう判断って結構大切☆

ほんで、
足関節をいじくると色々分かりました。

・前体重になりすぎている。
・関節がズレている。

 

この2点がポイント。

 

まずは、
『前体重になりすぎている』

ですな。

そんなんどこで分かるん??
って思っているあなたのために・・・

実は、
足の裏の筋肉のつきかたやマメ等の位置でだいたいわかります。

他には、
実際に立たせたりバランスディスクにのせたりしても判断できますね!

 

前体重の人はスポーツには向いているのですが、
少し間違えると大けがにつながります!

 

次に、
『関節がズレている』

ですな。

 

これは治療家と言うか自分では判断しにくい部分ではあります。
(だから私の仕事があるのですが)

関節がズレているってどんな状態やと思います?
↓↓
正しいところから少しだけ動いている状態。

少しだけやで!
少しだけ!!
でも、
実際少しだけやし痛みがない☆
・・・
これが分かりにくい部分。

だって、
ズレているくせに痛くない☆
どうせなら痛みが出たらケアもしやすいのに〜
って思いませんか??

 

でもね、
よく考えて下さい!!
ズレているから痛みがでているんやで〜
どこに??

 

『あなたのその膝に〜!!!!!』

ってことやね。

 

足関節がズレていることと前体重になりすぎていることで、
膝にかかる重力がズレてしまう!!(負担箇所が変わる)

その結果、
『膝が痛くなる』

ってこと。

 

そしてその説明をお母さんも含めてしたのですが
「は??」

ってリアクション。
だって膝が痛いのに足関節の治療って・・・
膝の治療してや〜
ってなるのは当然かな!

 

でも、
足関節を少し動かしてあげて膝を圧してもらいました。

 

結果は当然ですが

『痛くな〜い!!』

ってことでした。

 

今日は、

<何もしてないのに膝が痛い=膝が原因ではない>

って話です。
(もちろん可能性の1つですから)

 

 

あなたの膝の原因はどこですか!?
とくに治療に通っていても治っていないあなた!!

当院で検査してみませんか??

 

きっと答えが見つかりますよ〜

☆痛み解消コンサルタント・山田辰徳☆

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山田 辰徳

山田 辰徳

痛み解消コンサルタントスポーツマッサージ金沢
幼少の頃からサッカーを始め、プロを目指す為に上京。しかし度重なるケガの末、医師から言われた「痛みとうまく付き合っていきなさい」という言葉で引退を決意。以後自らの経験を元に「ケガをしても痛みを取る+ケガをしにくい体づくり」をポリシーに、スポーツトレーナーとして敏腕を振るう。 "スポーツ(運動)をしているすべての人の駆け込み寺" として、金沢で唯一のスポーツマッサージを行なっている。