姿勢の良い人

こんばんは〜

☆痛み解消コンサルタント・山田辰徳☆

です!

 

先日、金沢市内にあるプールに初めて行きました。
今年初の「水着」!!
まわりの人を見渡す限り僕が1番良いからだしてました〜(笑)
だからどうってことはないですが・・・。

プールサイドにこんな人がいました。
筋肉は僕よりあるのに猫背・・・。

もったいないですね。
実にもったいない。

 

ってことで今日は、

 

『猫背は治る!!』

について話します。

 

ひとは成長していく途中に変なクセを覚えます。
大人になってからもそうですが。
痛かったら痛くないようにバランスをとったり。
辛いなら楽なほうにバランスをとったり。
こんな風にクセをつくります!

 

このクセ・・・

このクセが姿勢を悪くしていくんよなぁ〜。

 

 

みなさんの中に猫背の人はいますか??

いたら是非当院へ!!!!

 

ではなくて・・・。

その中でこんな事言われた経験あるでしょうか?

「筋肉がないから猫背になるんです」

ってね。
実はこれ、僕が昔言われた言葉。

 

 

確かに筋肉は大事です。
骨を支えるのは筋肉やし。
筋肉が骨を動かしますからなくてはなりません。
でも、猫背は筋肉が弱いからではありません。

今思えば、筋肉がないわけないんよね・・・。
当時の僕はだまされていたんやなぁ〜って思いますわ。
そして、治療費やトレーニング料金等たくさんお金を使いました。

そして、治らなかった・・・。

その時言われたこと・・・

 

「筋肉のバランスがもとから悪いからですね。」

・・・・・。

 

言われたメニューをやっていたのにですよ。
こんな悲しい事はなかったなぁ。
しかも全部で3ヶ月。
筋肉つくのにそれくらいはかかるって言われて。
(これも今考えたら違うし。)
ってか、バランス悪いなら最初に言えや!!!(怒)

 

少し興奮してしまいました。
とても悔しかったので・・・。

 

 

結論から言うと、
普通に歩ける人の筋肉量で問題なく猫背は治ります。

 

 

①当院のStep2(姿勢矯正)まで受けてもらう事。
②呼吸を少しだけ意識してもらう事。
③ストレッチ。

 

たったこれだけ。

 

たったこれだけで、猫背は治るんです。

 

①は呼吸がしやすいようにしてあげるだけ。
効果もでやすいので施術前と後で感覚も見た目も変われます!!

 

②思い出したときだけで良いので呼吸を変えてみる。
毎回ではなくて、思い出したときならできません?
自分のからだを改善するためなら頑張れるはず。

 

③ストレッチはとても簡単。
暇な時間に2種類のものをやるだけ。

 

これだけで美しいボディラインが作れるならもうけもんやと思いますが!
そんなもんいらん!!
って言うならいいですが。
姿勢が良くなることを嫌がる人はいませんよね〜

 

スタイルの良い人の共通点って何ですか??

 

『姿勢が良い!!!!!!』

 

今日はここまで。
当院は姿勢矯正をしながら理想のボディを作ります!
あなたの理想のボディ、教えて下さいね〜

☆痛み解消コンサルタント・山田辰徳☆

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山田 辰徳

山田 辰徳

痛み解消コンサルタントスポーツマッサージ金沢
幼少の頃からサッカーを始め、プロを目指す為に上京。しかし度重なるケガの末、医師から言われた「痛みとうまく付き合っていきなさい」という言葉で引退を決意。以後自らの経験を元に「ケガをしても痛みを取る+ケガをしにくい体づくり」をポリシーに、スポーツトレーナーとして敏腕を振るう。 "スポーツ(運動)をしているすべての人の駆け込み寺" として、金沢で唯一のスポーツマッサージを行なっている。